Найдите информацию более чем по 116 болезням и 264 препаратам:

Питание при дисбактериозе — диета для взрослых и детей: разрешенные и запрещенные продукты

Дисбактериоз кишечника — заболеванию, которое характеризуется нарушенностью количественного баланса микроорганизмов в пищеварительной системе. Данный вид недуга в равной степени встречается как у взрослых, так и у детей разных возрастов.

Первые симптомы развития дисбактериоза выражаются довольно слабо, а потому диагностирование и лечебный процесс усложняются.

Одну из важных ролей в восстановлении микрофлоры пищеварительной системы играет диета при дисбактериозе.

Понятие дисбактериоз

Пищеварительная функция благополучно срабатывает благодаря нахождению полезных микроорганизмов в области кишечника. Их подразделяют на три вида: бифидобактерии, лактобактерии и бактероиды.

неправильный или несбалансированный рацион

Благодаря им из организма выходят все вредные токсические вещества, что позволяет предотвратить интоксикацию организма.

Если их количество значительно уменьшается, то активизируются патогенные микробы в виде стрептококков, стафилококков, грибков и протей. Дисбаланс ведет к их росту и размножению, что и выступает причиной различных болезней в организме.

К основным причинам возникновения дисбактериоза пищеварительной системы относят:

  • долгое или бесконтрольное применение антибиотиков;
  • неправильный или несбалансированный рацион;
  • регулярные стрессовые ситуации и проблемы с нервной системой;
  • болезни пищеварительной системы;
  • проведение оперативных вмешательств;
  • развитие аллергических реакций;
  • наличие паразитарной инфекции в организме;
  • лечение гормональными или противовоспалительными средствами;
  • инфицирование кишечника;
  • травмирование брюшной полости;
  • заболевания вирусного характера.

Все вышеперечисленные причины ведут к ослабленности иммунной функции, вследствие чего она не успевает справляться с вредными микроорганизмами.

Стрессы

Чтобы предотвратить такой процесс, нужно не только проводить лечебные мероприятия, но и придерживаться специализированного рациона.

Особенности рациона при заболевании

Большинство пациентов интересует вопрос о том, как правильно питаться при дисбактериозе. Для этого нужно соблюдать несколько важных рекомендаций.

Первым делом диета при дисбактериозе кишечника у взрослых включает полное отказывание от спиртных, кофеиносодержащих и газированных напитков. Такой процесс ведет к накапливанию токсических веществ.

Помимо этого, необходимо нормализовать питательный режим. Стоит кушать небольшими порциями, но часто, примерно до пяти-шести раз в сутки. В утренние часы обязательно должен присутствовать полноценный завтрак. А ужин должен быть не позднее чем за два часа до сна.

Питание должно быть сбалансированным, а значит содержать в своем составе белки и углеводы.

Отказаться от сладостей. Необязательно их исключать полностью. Достаточно съедать их на завтрак, а в течение дня можно заменить на фрукты, сухофрукты или мед.

Польза воды

Не нужно забывать о питьевом режиме. В сутки взрослый человек должен выпивать не меньше двух литров жидкости. А объем для детей составляет от одного литра в сутки.

Продукты при дисбактериозе должны быть обогащены витаминами и минералами. Такой процесс позволит повысить защитные силы организма.

Разрешенные и запрещенные продукты

Питание при дисбактериозе кишечника заключается в употреблении определенной группы продуктов. При этом необходимо исключить другие.

Как питаться при данном заболевании?

Жареные грибы

Диета при дисбактериозе у взрослых подразумевает исключение продуктов в виде:

  • жирных видов мяса и рыбы, колбасных изделий, деликатесов и копченостей;
  • обжаренных и приправленных блюд;
  • пряностей, маринадов и консервов;
  • грибов в свежем, сушеном или маринованном виде;
  • газированных и спиртосодержащих напитков;
  • сыров разных сортов, молочной продукции, сгущенки и мороженного;
  • редиски, шпината и щавеля;
  • чеснока и лука;
  • отрубей.

Диета при дисбактериозе у детей также подразумевает отказывание от продуктов в виде:

  • овсяного киселя;
  • сладостей, мучных и хлебобулочных изделий;
  • газированных напитков и соков;
  • молочной продукции;
  • морской и квашеной капусты;
  • рисовой и пшенной каши.

Что можно употреблять при дисбактериозе кишечника? Вместо этого нужно кушать блюда из овощей и фруктов в тушеном, отварном или паровом виде, каши на воде, нежирные сорта мяса в виде курицы, индейки, говядины и кролика, и рыбы, вареных яиц и омлета; хлеба не первой свежести, сухари.

Ягоды

Питание при дисбактериозе у детей должно включать потребление персиков, черной смородины, яблок и свеклы. Такой вид продуктов хорошо отражается на работе кишечника, так как в своем составе имеют большое количество пектинов.

Если у пациента диагностировали дисбактериоз, питание должно включать в обязательном порядке кисломолочные продукты. В их состав входит много бифидо- и лактобактерий.

Диета при дисбактериозе с поносом

У большинства пациентов данное заболевание сопровождается развитием поноса. Такой процесс ведет к еще большему усложнению процесса. При диарее могут возникать и другие неблагоприятные процессы в виде колита или болезней пищеварительной системы хронического характера.

Чаще всего врачи для восстановленности микрофлоры назначают препараты, в состав которых входят лакто- и бифидобактерии в виде Нормабакта, Линекса, Бифиформа. Наряду с этим должно соблюдаться правильное питание.

Линекс

Диета при дисбактериозе с поносом у ребенка и взрослого подразумевает недолгое голодание в течение двух-трех дней. В это время нужно употреблять как можно некрепкого черного или зеленого чая, травяные настои и ягодные морсы. Сахар в напитки добавлять не стоит, но для подслащения можно использовать немного меда.

Также существуют некоторые правила в питании при дисбактериозе с диареей.

  1. Категорически запрещается есть при дисбактериозе жирные мясные и рыбные блюда, консервы, копчености, маринады, колбасы и деликатесы, мучное, свежие овощи и фрукты. Лучшей пищей для больного станут каши, супы на нежирном бульоне, компоты и кисели.
  2. Употреблять пищу нужно маленькими порциями. А вот количество заходов должно доходить до пяти-шести раз за сутки. Такое систематическое питание позволит улучшить процесс пищеварения и метаболизма.
  3. В рацион нужно вводить продукты, которые в своем составе имеют грубые волокна и клетчатку. Это позволит нормализовать моторную функцию кишечника.

При соблюдении правил с патологическим процессом удается справиться за несколько дней.

Меню при дисбактериозе

Взрослым достаточно легко определиться с питанием. Но вот как родителям кормить ребёнка при данном заболевании?

Дисбактериоз питание

Можно придерживаться примерного меню при дисбактериозе:

  1. После сна в качестве завтрака можно употреблять рисовую кашу с паровой котлеткой. Запить все можно некрепким черным или зеленым чаем.
  2. На второй завтрак питание ребенка должно включать небольшую порцию творога и сухариков. Запивается все чаем.
  3. В обеденное время кормить ребенка при дисбактериозе лучше супом на мясном бульоне, отварным яйцом, фрикадельками или рыбой, гречневой кашей. Запивать все следует киселем.
  4. Чем кормить ребенка в вечернее время? На полдник можно сделать отвар шиповника. В его состав входит много витамина С, а потому он поможет повысить иммунные силы. Также следует дать несколько сухариков.
  5. На ужин можно приготовить картофельное пюре или омлет на пару. Все должно запиваться киселем.
  6. Перед ночным отдыхом нужно давать кефир, ряженку или натуральный йогурт без добавлений.

Стоит помнить о том, что диета при дисбактериозе кишечника у детей не должна сказываться на содержании витамином и минералов, ведь они нужны для роста юного организма.

Диета у кормящих мам

Многие мамочки после родового процесса наблюдают у себя расстройство пищеварительной функции. В некоторых случаях при корректировании питании моторная функция приходит в норму.

Но если это не помогает, значит необходимо искать другую причину, которая может скрываться в различных инфекциях, заболеваниях эндокринной системы, аллергических проявлениях, пораженности мочеполовой системы или сильной ослабленности иммунной функции.

Правильное питание

Для этого нужно обратиться к специалисту и сдать соответствующие анализы.

Кормящим мамам также нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Питаться до шести раз в сутки маленькими порциями.
  2. Рацион должен состоять из каш, которые богатые клетчаткой.
  3. Не стоит забыть о белковой пище в виде мясных и рыбных блюд, яиц и чечевицы.
  4. Чтобы малыш и через грудное молоко получал достаточное количество витаминов, маме нужно употреблять овощные и фруктовые блюда.
  5. Придерживаться питьевого режима. Объем жидкости в сутки не должен быть меньше двух литров.
  6. От различных специй, майонеза, кетчупа нужно отказаться, так как они ведут к раздраженности кишечника и желудка.

Неважно, чем сопровождается дисбактериоз, будь то понос или запор. Основной задачей пациента является нормализация питания и соблюдение строгих правил.

Также не стоит игнорировать поход к доктору, ведь только он может выявить причину и назначить соответствующие лекарственные препараты.