Найдите информацию более чем по 116 болезням и 264 препаратам:

Профилактика геморроя у мужчин и женщин: эффективные препараты, диетическое питание и физические упражнения

Профилактикой называют систему мероприятий, предупреждающих возникновение заболевания и воздействие факторов риска.

К венозному расширению вен прямой кишки особенно восприимчивы мужчины и беременные женщины. Симптомы заболевания болезненны и связаны с постоянным дискомфортом в повседневной жизни.

Чтобы предотвратить недуг необходимо проводить своевременное лечение проктологического недуга и проводить профилактические мероприятия.

Основные принципы

Как избежать геморроя при беременности, женщинам репродуктивного возраста и мужчинам?

Запрет на спиртные напитки

Профилактика проктологического недуга начинается с соблюдения следующих принципов:

  1. Следить за состоянием каловых масс и не допускать появления запоров. Это возможно осуществить, если соблюдать профилактическое диетическое питание.
  2. Не раздражать желудок спиртными напитками, пивом. Алкоголь вызывает усиленный приток к крови к перианальной области, также спиртные напитки обостряют течение проктологической болезни.
  3. Тепло одеваться в нижней части тела, чтобы не простудиться. Холод полезен при геморрое, но сидения на холодном металле или цементе допускать нельзя. В данном случае течение недуга ухудшится.
  4. Избегать длительного сидения, продолжительной ходьбы и работы стоя. Профилактика геморроя при сидячей работе заключается в проведении небольших комплексов упражнений. Если приходится долго стоять или ходить, тогда, наоборот, следует иногда посидеть или провести тренировку, не отходя от рабочего места.
  5. Пить достаточное количество жидкости. Во время лечения и профилактики геморроя у женщин или мужчин выпивают не менее 3 литров воды в сутки.
  6. Избегать напряжения при дефекации возможно, если своевременно лечить запоры и диарею.
  7. Носить хлопковое белье. Вещи, прилегающие к анальному отверстию должны быть из натуральных материалов. Женщинам также понадобится использовать ежедневные прокладки, чтобы влагалищные выделения не оказывали раздражающего действия на узлы.
  8. Обязательно соблюдают гигиену после дефекации. Поскольку использовать туалетную бумагу нельзя, пациенты пользуются мягкими салфетками и затем подмываются прохладной водой.

Профилактика геморроя у мужчин в домашних условиях и женщин также заключается в применении туалетной неароматизированной бумаги, избегании резкого поднятия тяжестей.

Адекватная физическая нагрузка помогает сохранить сосуды в тонусе, а приучив организм к дефекации в одно и то же время получится избежать запоров.

Медикаменты

Лечение в домашних условиях и профилактика должны быть комплексной, обязательным является включение таких средств, как мазь, свечи, таблетки, крема.

разные медикаменты

Таблица. Лекарства и препараты, предупреждающие развитие проктологического недуга:

 

Название

 

 

Способ применения

 

 

Противопоказания

 

 

Средняя стоимость по РФ в рублях

 

 

Свечи для профилактики геморроя

 

 

Облепиховые свечи от геморроя

 

 

Перед сном по 1 суппозиторию, вводить на максимальную глубину. Длительность лечения 10 суток.

 

 

Непереносимость компонентов, диарея, раздраженная слизистая.

 

 

80–120

 

 

Релиф

 

 

Свечи от геморроя осторожно извлекают из упаковки, анальное кольцо смазывают вазелином.

Суппозиторий вводят закругленным кольцом в анус на 2–3 см не более 4 раз в сутки.

 

 

Новообразования, гранулоцитопения, туберкулез, острый панкреатит, беременность, тиреотоксикоз.

 

 

156

 

 

Свечи от геморроя с «Виватоном»

 

 

В день вводят 2 р/день по 1 суппозиторию.

Курс лечения — 10–15 дней.

 

 

Непереносимость компонентов.

 

 

700

 

 

Мази

 

 

Мазь Флеминга

 

 

Наносят ватным тампоном 1–3 р/сутки на протяжение 1 недели.

 

 

Гиперчувствительность к компонентам лекарства, детский возраст до 2 лет.

 

 

300

 

 

Гепатромбин

 

 

Наносят на анальное отверстие в виде столбика на больное место или кольца на анальное отверстие около 5 см.

Кратность применения — 1–3 р/сутки.

 

 

Вирусные, бактериальные, грибковые поражения кожи, сифилис и туберкулез, предрасположенность пациента к кровотечениям.

 

 

166

 

 

Проктозан

 

 

При помощи аппликатора вводят в прямую кишку 1–2 р/день или наносят на пораженный участок заднего прохода 2 р/сутки.

 

 

Беременность, непереносимость компонентов, специфические воспалительные реакции.

 

 

160

 

 

Ультрапрокт

 

 

В первый день применения используют средство до 4 раз. Затем кратность использования уменьшают до 2 раз в сутки.

 

 

Мазь нельзя использовать при вирусных болезнях, туберкулезе и сифилисе.

 

 

670

 

 

Ауробин

 

 

Наносят на очищенные участки кожи 2–4 р/сутки.

Продолжительность терапии составляет 7 дней.

 

 

Поражения перианальной области бактериальной, вирусной или грибковой этиологии.

Нельзя использовать при наличии новообразований в прямой кишке.

 

 

330

 

 

Таблетки

 

 

Детралекс

 

 

При профилактике геморроя пьют по 1 драже 2 р/ сутки в период приема пищи.

 

 

Непереносимость диосмина, гесперидина.

 

 

800

 

 

Венарус

 

 

Употреблять по 1–2 таблетки в день.

 

 

Повышенная чувствительность к веществам препарата, грудное вскармливание.

 

 

750

 

 

Вазокет

 

 

Для профилактики принимают по 1 таблетке в сутки на протяжении 1–2 месяцев.

 

 

Наличие непереносимости компонентов лекарства, возраст до 18 лет.

 

 

620–890

 

 

Флебодиа

 

 

Употребляют по 1 драже в сутки на протяжении 60 дней.

 

 

Лактация, детям до 18 лет, непереносимость некоторых веществ.

 

 

675

 

 

Флебодия 600

Свечи от геморроя и мазь следует использовать после проведения гигиенических процедур.

Перед введением лекарств в прямую кишку следует промыть аноректальную область обычной водой без использования косметических средств.

Свечи от геморроя и мазь снимают присутствующее воспаление, обезболивают, препятствуют проникновению вредоносных микроорганизмов в образовавшиеся трещинки. Одновременный прием препаратов способствует уменьшению зуда и жжения.

Медикаменты для женщин в положении

Женщинам, желающим родить здорового ребенка следует использовать препараты, предназначенные именно для применения в период беременности и лактации.

Разрешается использование таблеток Детралекс, мазь Гепатромбин и Флеминга, свечей облепиховых.

Беременная женщина

Профилактика геморроя у беременных больше основывается на физических упражнениях и соблюдении правильного питания. Таким образом, вред на плод сводится к минимуму, благодаря отсутствию приема больших доз препаратов.

Во время беременности образование узлов явление частое, поэтому с того момента, как женщина узнала радостную новость, следует начинать правильно питаться и быть более активной.

Питание

При профилактике геморроя без правильного питания не обойтись. Диета играет не последнюю роль и в лечении проктологического недуга.

Профилактика геморроя при беременности просто необходима женщинам, даже если заболевание отсутствует. У большинства будущих рожениц есть проктологический недуг внутри прямой кишки, который проявиться после появления ребенка на свет.

Профилактика геморроя возможность предупредить дальнейшее развитие заболевания, осложнения при родах и в послеродовой период.

Женщинам и мужчинам необходимо избавиться от запоров и наладить работу кишечника без длительного натуживания. В этом поможет диетическое питание, богатое ягодами овощами и фруктами.

Женщина нарезает овощи

Таблица. Список разрешенных продуктов, а также рекомендации по их употреблению:

 

Перечень

 

 

Правила употребления

 

 

Овощи: кабачки, баклажаны, тыква, зеленый салат, редис, репа, цветная и брюссельская капуста.

 

 

  1. За стол садятся отдохнув и в хорошем настроении.
  2. Пищу пережевывают медленно и тщательно.
  3. Рекомендуется употреблять свежие натуральные продукты, прошедшие тщательную кулинарную обработку (отваривание и тушение) для максимальной сохранности витаминов и минеральных веществ.
  4. Нельзя употреблять слишком горячую и холодную пищу, оптимальная температура еды — 37 градусов.
  5. При геморрое профилактика заключается в использовании обезжиренного молока, молочных и кисломолочных продуктах, обогащенных пробиотиками (живые микроорганизмы бифидо- и лактобактерии) и пребиотиками (неперевариваемые компоненты пищи, стимулирующие рост и активность полезных бактерий кишечника).
  6. Пищу употребляют небольшими порциями. Все количество еды следует разделить на 5–6 приемов.

 

 

Фрукты можно практически все.

Особенно полезно при проктологическом недуге употреблять гранат, яблоки красные, груши.

В небольшом количестве разрешается арбуз и дыню.

 

 

Ягоды: черешня, вишня, малина, черная и красная смородина, крыжовник, черноплодная рябина, черника.

 

 

Мясо, птица, рыба: нежирная отварная или запеченная говядина, крольчатина тушенная, белое мясо птицы без кожи, паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, нежирные сорта рыбы (хек, треска, навага).

 

 

Среди круп, злаков и бобовых предпочтение следует отдавать гречке, рису, пшену, перловке, овсянке.

 

 

Напитки: соки, кисели, компоты, морсы, зеленый и некрепкий черный чай, отвар из шиповника, любые слабительные настои или отвары на лекарственных травах.

 

 

Для профилактики геморроя в домашних условиях следует отказаться от некоторых продуктов, приводящих к развитию запоров и повышенному газообразованию в кишечнике.

Пациентам, имеющим внутренний, внешний или комбинированный вид проктологического недуга следует избегать употребления жирных сортов мяса, хлеба из муки высших сортов, фасоль, бобы и горох, копченые и острые продукты, жирные соусы, алкогольные напитки, крепкий чай или кофе.

Нельзя острое

Физическая активность

Профилактика геморроя у женщин при сидячей работе или у мужчин основывается на нормализации двигательной активности.

Малоподвижный образ жизни, особенно, связанный с постоянным сидением, является одной из основных причин развития проктологического недуга. Заболевание обнаруживают у офисных работников, менеджеров, администраторов.

Соответственно, профилактикой считается проведение 5–10 минутных перерывов после каждого часа, потраченного на сидение в офисном или автомобильном кресле. В общей сложности, упражнениям следует уделить 30 минут в день.

Использование подобных профилактических мероприятий при геморрое снимает давление на вены прямой кишки.

Если женщина будет рожать, рекомендуется упражнение Кегеля. Оно увеличивает циркуляцию крови в прямой кишке и промежности, помогает снизить риск возникновения узлов.

Упражнения Кегеля

Перед началом новой программы с заболеванием геморрой при беременности, необходимо советоваться с врачом. Важно выполнять упражнения, безопасные для ребенка и матери.

Перед тем как выполнить упражнение, следует опорожнить мочевой пузырь.

Выполняется оно следующим образом:

  1. Упражнение делают сидя, стоя или лежа.
  2. Следует сжать мышцы тазового дна, подтянув вверх.
  3. Такое положение удерживают на протяжении 10 секунд.
  4. Затем проводят перерыв такой же длительности и повторяют упражнение.

При выполнении живот не втягивать, ноги не соединять. Начинающим рекомендуется начать с 3 секунд удержания напряжения.

Мужчинам и женщинам при геморрое рекомендуется выполнять упражнения ежедневно. Если появилась болезненность тренировки прекращают и обращаются к врачу.

Безопасные упражнения при геморрое

Комплекс упражнений при геморрое:

  1. Попеременное поднимание ног с опорой на стул. Сделать 6–12 повторений.
  2. Поочередное отведение или поднимание прямой ноги. Делают 1 подход по 3–8 раз каждой ногой.
  3. Садясь на пол, скрещивают ноги, спину держат прямо, плечи отведены назад. Попытайтесь оторвать мышцы тазового дна от пола. Таким образом они напрягаются правильно, то есть по направлению вовнутрь вверх.
  4. Поднимайте и опускайте таз, смещайте по вертикали из положения лежа на спине. Необходимо сделать 10–20 повторений.
  5. Ритмично напрягайте мышцы заднего прохода сидя на стуле с прямой спиной и слегка наклоненным вперед корпусом.

Лечение при геморрое тоже осуществляется с выполнением специальных упражнений. Тренировочные комплексы составляются лечащим врачом.

Профилактика проктологического недуга с помощью упражнений не может быть осуществлена, если наблюдается сильный воспалительный процесс или последняя стадия заболевания.