Найдите информацию более чем по 116 болезням и 264 препаратам:

Запрещенные и разрешенные продукты при кандидозе кишечника

Кандидоз кишечника (в народе — «молочница») — это грибковое заболевание, которое сегодня широко распространено.

В ряде случаев организму удается бороться с грибком самостоятельно, но если иммунная система недостаточно крепкая, то болезнь развивается и дает о себе знать крайне неприятными симптомами.

Основной иммунитет человека сосредоточен именно в кишечнике. Поэтому нарушение микрофлоры кишечника влечет за собой широкое распространение патогенных микроорганизмов.

Эти микроорганизмы выделяют токсины, серьезно нарушающие работу организма человека. В частности, грибок Candida выделяет токсин ацетальдегид.

Этот токсин способен достаточно быстро преобразовываться в этанол. Именно поэтому один из характерных симптомов кандидоза кишечника — это постоянное ощущение легкого похмелья и усталости, независимо от употребления алкоголя.

Упадок сил

Симптомы

Характерными признаками развития кандидоза кишечника являются следующие: постоянная тошнота и чувство легкого похмелья без употребления алкогольных напитков, сильная усталость и хронический упадок сил, проблемы с работой пищеварительной системы, постоянный рост массы тела без видимых на то оснований.

Кроме того, симптомами кандидоза могут быть: постоянные запоры, диарея, боли в области нижней части живота и при мочеиспускании, а также явное снижение уровня либидо.

Что можно и что нельзя есть при кандидозе?

Одним из способов лечения кандидоза считается соблюдение специальной диеты. Благодаря строгому рациону питания можно добиться прекращения выработки токсинов за достаточно небольшой период времени.

Первое, от чего стоит незамедлительно отказаться, — это различные сладости, в частности: выпечка, конфеты, шоколад, печенье.

Также нужно временно исключить из рациона питания углеводы, то есть те продукты питания, которые в первую очередь приводят к распространению грибковой инфекции.

Газировка

Не рекомендуется употреблять в пищу сладкие фрукты, а также концентрированные соки с добавлением сахара (их лучше всего заменить на домашние компоты и морсы). От употребления сладких газированных напитков тоже придется воздержаться.

Противопоказаны любые изделия из белой муки, а также макаронные изделия. Также нужно отказаться от употребления дрожжей в любом виде, например, в квасе, от глюкозы, лактозы и фруктозы, а также от любого вида сахара и меда.

Алкоголь даже в минимальных количествах строго запрещен. От «необычных» продуктов, таких как, например, сыр с плесенью или морепродукты, также желательно воздерживаться.

При этом существует достаточно широкий перечень продуктов, употребление которых, наоборот, при кандидозе необходимо увеличивать. К ним относятся: яйца, вареная рыба (или приготовленная на пару), вареная птица и мясо (допускается употребление котлет на серой муке и приготовленных на пару).

Большую пользу представляют различные зеленые овощи, например, кабачки, огурцы, фасоль, шпинат, капуста и т.д. (то есть те, которые совершенно не содержат раздражающего кишечник крахмала). Из специй можно оставит лук и чеснок – они оказывают антибактериальное действие. Молочные продукты: йогурты без добавок, кефир, ряженку употреблять можно. Сладкие молочные продукты (например, творожная масса) – исключены. Сладкое можно заменить фруктами с низким содержанием углеводов (например, зелеными яблоками и черносливом).

Яблоки

Следует принять во внимание, что при кандидозе страдает не только кишечник. Поэтому диета должна касаться не только кишечника.

Лечение молочницы, помимо соблюдения специальной диеты, подразумевает употребления целого ряда медикаментов, — а это серьезно повышает нагрузку на печень. В связи с этим следует максимально ограничить количество сильно соленых продуктов, употребляемых в пищу, различных маринадов, копченых и консервированных продуктов, а также любых жирных блюд.

Чай и кофе также следует пить как можно реже: они могут значительно снизить эффективность лечения.

Как нужно готовить еду при кандидозе

Существует несколько правил, которым рекомендуется следовать во время приготовления блюд. Эти правила облегчат вашему организму борьбу с грибком. То есть диета при кандидозе кишечника подразумевает не простой отказ от ряда продуктов. В частности, птицу и рыбу рекомендуется варить полностью очищенной, то есть без кожи. В качестве гарнира лучше всего подойдет рис или просо.

Также ежедневный прием пищи лучше всего завершать Ацидофилусом или Бифидумом. Это будет активизировать процесс восстановления микрофлоры.

Особую пользу представляют овсяные отруби, поэтому их желательно включать в рацион питания (по меньшей мере, 1-2 раза в неделю).

овсяные отруби

В течение как минимум 30 дней не рекомендуется добавлять в приготовление блюд такие продукты, как помидоры, ананасы и различные цитрусовые. Подобные ингредиенты стимулируют выработку щелочи, тем самым нарушая кислотно-щелочной баланс и способствуя распространению грибка.

Питание при кандидозе кишечника, действительно, строгое, но важно понимать, что подобные ограничения не навсегда, но соблюдать их нужно очень строго, в противном случае, процесс выздоровления значительно затянется.

После восстановления нормальной работы кишечника необходимо еще непродолжительное время придерживаться диетического питания и сменять ее максимально постепенно (то есть не стоит сразу после выздоровления переключаться на исключительно жирную, острую и сладкую пищу). В противном случае, может произойти рецидив заболевания, и организм вновь ослабнет.

Главное, — помните, диета не может быть единственным методом борьбы с кандидозом, лечение должно носить комплексный характер и включать в себя употребления различных медикаментов, прописанных врачом.

Помимо того, что нужно правильно питаться, следует воздержаться от стресса –это усугубляет и без того хрупкое состояние иммунной системы.

Старайтесь чаще отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе и следить, чтобы ночной сон продолжался не менее 6 часов ежедневно.